2023/07/30
数あるフィットネスジムのページより、ヘラクライズフィットネスのホームページ、
ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
７月イベントは今話題の腸活！！
腸活の仕方や腸の重要性、話題の腸もみをセルフでおこなう方法など
便秘改善から痩せ体質など女性がうれしい効果が盛りだくさん！
ヘラクライズフィットネスではパーソナルトレーニングを主体とした
サービスをご提供させていただいており、ダイエットやボディメイク目的の方が多く
在籍し、日々努力をされていますが、
運動だけでなく、体の内部からのアプローチ、腸活の方法をご指導いただきました。
セミナーでは、講義だけでなく、実際に参加者のお腹を触れ、
腸の様子を確認までしていただき、
受講者の方の食生活や冷え性などの状況を的確に当てていく先生の神業に
10年以上パーソナルトレーナーとして活動する私でも、驚くばかりでした。
今回のセミナーでは、私もトレーナーとして、
運動や筋肉のこと、食生活のことなどをトレーナー目線で説明、
実際に体を動かしてみるトレーニング指導までさせていただきました！
≪腸活セミナー担当講師≫
腸もみ屋さんmomo 久保 知子先生
充実した素晴らしい講義をありがとうございました！
今回の腸活セミナーでは、普段のトレーナー目線とは違った新たな視点で考え、
私自身もとても勉強になりました。
誰かになにかを教わることは、とても気持ちのいいものですね！
さあ次はなにとコラボをしましょうか…
楽しみです♪